哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33app下载 www.73kv.com-三分彩怎么看走势图| www.5603.cc-h5彩票定制-| www.vz92.com-七星彩任意兑奖地点| www.49ju.com-193大赢家彩票| www.752802.com-彩六怎么下载软件| www.539747.com-查找附近体育彩票店| www.630212.com-彩票18054-| www.730422.com-易彩怎么提现| www.804229.com-福彩不能网上购买| www.878761.com-浙江福彩积分兑换| www.950831.com-八亿彩赚钱真假| 乐彩网www.3416b.com| www.dw84.cc-福彩网app邀请码| www.475812.com-体彩福彩全国开奖| www.443134.com-网易红彩真的吗| www.799048.com-精彩头条-| www.912611.com-幸运彩福彩手机网| www.987640.com-小米彩票官网地址| www.js43.cc-买大小彩票的平台| www.7946.biz-博彩学院-| www.70454.com-多赢彩票手机app| www.048226.com-福彩3d布衣天下图| www.511549.com-今晚体彩乐透不开奖| www.173532.com-兰州快三走势图连线| www.212882.com-搭建私彩票网站| www.14150.cc-竞彩足球的开奖结果| www.056.online-中福网彩票靠谱吗| www.110463.com-体彩七星彩下期预测| www.640500.com-梦见自己中了彩票| www.910658.com-吉林快三和尾走势| www.ce34.com-安徽快三购买方法| www.89nb.com-爱乐透彩票手机门户| www.8388.me-九五彩票平台| www.888769.com-盛原彩票-| www.166.tv-彩库宝典现场开张| www.029178.com-三宝生活体彩app| www.133604.com-彩8彩票app安卓| www.227546.com-福彩网充值记录图| www.310901.com-快三怎么抓豹子| www.023311.com-六开彩玩法-| www.134986.com-彩票如何看走势| www.233740.com-快三豹子遗漏安徽| www.335039.com-黑河市福彩兑奖地点| www.450534.com-海南七星彩代理待遇| www.545651.com-福彩接口-| www.983311.com-外围足彩app| www.lr52.com-百姓彩票安卓下载| www.44ej.com-怎样玩好3d彩票| www.800953.com-福彩综合版-| www.231975.com-时时彩包胆看号技巧| www.582723.com-聚彩彩票平台登入| www.u13.cc-深圳体彩申请| www.91331.cc-欧盟方盒红好彩| www.086510.com-单人彩票最高奖金| www.137446.com-彩票中奖查询七位数| www.946915.com-彩种彩中心-| www.33772.cc-吉祥彩票是干嘛的| www.96713.cc-福彩开奖作假视频| www.226108.com-彩票分析专家| www.60wj.com-兔费下载福彩三d| www.199047.com-体育彩票怎么买法| www.110565.com-七星彩1注赔多少| www.565326.com-网易彩票停止销售| www.643696.com-2368彩票-| www.695339.com-竞彩足球合买投注| www.3821.biz-海南七星彩规律预测| www.129827.com-江苏体彩七位数下载| www.394103.com-今天福彩推荐号| www.173277.com-分分快三有亏钱的吗| www.240469.com-彩神大发怎么玩| www.312542.com-开心彩票可靠吗| www.378552.com-幸运彩票最新版| www.476422.com-六福彩票注册| www.547634.com-盛兴彩票违法吗| www.613673.com-体彩出奖11选5| www.673598.cc-香港体彩网注册| www.737731.com-日本彩票开奖网址| www.799936.com-腾讯三分彩下载| www.6183.vip-秒速时时彩稳赚技巧| www.32986.com-体彩七位开奖| www.86929.cc-北京快三历史查询| www.061785.com-彩客官网-| www.222512.com-快三和值预测公式| www.301014.com-免费送彩金38| www.388391.com-信心彩票平台首页| www.537760.com-彩色面团-| www.617362.com-快三开奖视频| www.695107.com-金誉彩票网pk10| www.773468.com-彩票过滤大师2.3| www.852535.com-腾讯分分彩个位走势| www.924188.com-快三超准杀号| www.984760.com-彩运网cy335| www.ed83.com-江苏快三代理加盟| www.ha85.com-北京快三兑奖期限| www.953593.com-金利彩票可信吗| www.cp6636.com-福彩规则-| www.4000.cn-最准的欧赔博彩公司| www.jj18.com-中国福彩网站| www.8916.org-今天福利彩票图纸| www.353661.com-福利彩票的创始人| www.77051.com-体彩号码几位数| www.580331.com-一号彩dt-| www.678123.com-牛彩图谜汇总| www.778630.com-8号彩票赚钱| www.844876.com-甘肃体彩11选5开| www.908105.com-七星彩中奖怎么领奖| www.028091.com-pc彩票app-| www.178210.com-内蒙古快三购买技巧| www.300012.cc-快三走势图带连线| www.18qz.com-杨光华足彩-| www.040679.com-网彩代打-| www.390255.com-向日葵团队彩票登陆| www.393139.com-今天彩票是什么| www.673241.com-七星彩能中多少| www.761033.com-彩礼钱包括三金吗| www.295676.com-北京全天时时彩计划| www.379573.com-福彩天地3d-| www.702752.com-竞彩2串1返奖率| www.791743.com-博京娱乐时时彩| www.862995.com-体彩周五开什么彩票| www.929695.com-七星彩1976期百| www.982807.com-如意彩票网登录| www.sk7.cc-玩竞彩稳赢心得| www.wz72.cc-七星彩今期开什么| www.375312.com-今晚七星彩几点开奖| www.731940.com-大乐透爱彩人走势图| www.845309.com-胜负彩机选中奖| www.927378.com-如何买体育彩票| www.982613.com-盈彩的意思-| www.cp3313.com-三分快三怎么看规律| www.kh99.com-中国竞彩网计算器网| www.7353.cn-彩虹六号出租| www.657926.com-陕西百宝彩快乐十分| www.751741.com-瑞彩祥云软件破解| www.825195.com-七星彩经典梦兆册| www.899799.com-福利彩票店装修成本| www.955172.com-彩票输钱了有黑客吗| 全民乐彩票www.2934f.com| www.496755.com-v9彩票正规吗| www.682749.com-福彩3d图纸第二版| www.762303.com-哪里可以手机买篮彩| www.579346.com-谁有彩票网站平台| www.py30.com-14彩票app-| www.173974.com-达人彩票官方网站| www.055381.com-买哪种彩票好中奖| www.529234.com-七乐彩免费预测网| www.76bc.com-丰汇稳彩-| www.601873.com-体彩中国红中奖图片| www.684089.com-湖北快三杀号公式| www.778876.com-彩票助手小程序| www.844872.com-陕西体彩排三| www.942655.com-陕西福彩网官方首页| www.995455.com-好彩彩票能赚钱吗| www.bu39.com-彩票长龙意思| www.sn45.com-时时彩后二定胆| www.04gg.com-体彩7码遗漏| www.80yv.com-六福彩票注册| www.1413.vip-66彩票50616| www.29225.cc-乐山快三是假的吗| www.863388.com-哪种彩票中奖率最高| www.xh14.cc-苏州快三是正规的吗| www.32un.com-中国体彩与中国福彩| www.2815.org-兰州彩票店移机| www.772617.com-时时彩破解教学|