挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33app下载 www.fr24.com-百盈快三规律分析| www.721.in-时时彩追号规律| www.ln48.com-旺彩官网下载| www.61rl.com-369彩手机版下载| www.5698.me-福彩3d杀1和尾| www.20123.com-彩票开奖时间漏洞| www.441165.com-彩票店有任务要求吗| www.678840.com-什么游戏注册送彩金| www.814178.com-江苏11选5爱彩| www.952584.com-28时彩-| www.5506.com-像一道彩虹歌词| www.556543.com-福彩几个号码才有奖| www.567303.com-苹果手机彩膜黑色| www.371005.com-河内五分彩遗漏统计| www.577671.com-彩虹糖是箭牌公司的| www.254398.com-好彩投彩票-| www.706263.com-下彩网彩票靠谱吗| www.879976.com-新彩吧字谜图谜总会| www.413113.com-篮彩258论坛| www.09748.com-山东福彩客户端下载| www.38290.com-购彩兼职是真的吗| www.065705.com-彩虹岛官网-| www.045638.com-彩票对冲是什么意思| www.200726.com-昨天的彩票开奖| www.06488.com-最新足球彩票对阵表| www.538871.com-柒鑫彩票-| www.659534.com-七星彩百度云盘| www.759643.com-彩票快餐怎么玩| www.845545.com-乐盈彩票正规吗| www.182931.com-宁夏快三玩法技巧| www.258570.com-福彩3字迷图迷| www.000228.com-彩票头条网址| www.6241.vip-青哇彩8时万| www.23391.cc-七乐彩大小走势图| www.69619.com-9h99彩票-| www.104748.com-v9彩票app-| www.131660.com-河南彩民双色球中奖| www.794.org-周易彩票取数方法| www.789619.com-98年福利彩票开奖| www.877148.com-福利彩票三d怎么玩| www.960419.com-彩票大奖一览表| 奔驰彩票www.501866.com| www.354045.com-湖北快三技巧| www.uc52.com-彩神苹果版下载网址| www.552555.cc-爱乐彩浙江十二选五| www.262367.com-吉林市福彩上哪兑奖| www.68770.com-享彩直播-| www.039752.com-华彩在线是不是骗局| www.9077.top-七乐彩开奖今天的| www.067208.com-黑彩平台大全| www.763396.com-体育彩票店有前景吗| www.958837.com-彩票年后几号开售| www.dv28.com-彩吧彩票快三| www.2365.biz-如何查彩票中奖号码| www.76432.com-竞猜足彩玩法| www.860607.com-699彩票-| 星际www.910xj.com| www.529761.com-可不可以直播卖彩票| www.413002.com-分分彩不倍投怎么赢| www.563985.com-广西体彩兑奖方式| www.684900.com-牛彩网字谜汇总大全| www.850174.com-时时彩软件怎么做| www.cai776.cc-一分快三技巧| www.309538.com-彩票app公司排名| www.532287.com-福彩站的收益怎么看| www.949793.com-k8彩-| www.rz5.cc-腾讯分分彩计划| www.93800.cc-快三定位走势| www.101468.com-九号彩票登录地址| www.49733.com-体育彩票跨度多少| www.406896.com-福彩3d代线走势图| www.506299.com-彩票大小软件| www.577748.com-网上玩黑彩犯法吗| www.658338.com-彩票走势图的app| www.736277.com-3b彩吧开机号| www.806969.com-7号彩票安全吗| www.297687.com-内蒙福彩快三有假吗| www.370017.com-网冠彩软件下载| www.461255.com-彩一万诚信com| www.8166.loan-最新足彩开奖结果| www.ak08.com-七星彩最快开奖直播| www.98077.cc-中体彩票网-| www.99640.com-金福彩票正规吗| www.701284.com-首存彩金网-| www.994882.com-彩字的含义-| www.lg18.com-全民中彩骗局| www.27su.com-体彩彩吧图-| www.3837.top-彩神帝官网-| www.31175.com-快三彩票一等奖多少| www.003256.com-vr3分彩-| www.105328.com-铁盒好彩1871| www.69168.com-印尼分分彩破解| www.788664.com-河南彩票啊22| www.093936.com-福彩开奖时间表| www.3189.top-查体彩开奖结果今天| www.35759.cc-万利彩票app| www.2459.com-国模雨晴拍的彩票| www.739339.com-多盈彩票网址| www.bg08.cc-快三走势技巧| www.628079.com-彩虹e台最新节目表| www.804050.com-彩虹国旗-| www.952779.com-官方九州彩票| www.na1.cc-七天彩-| www.796301.com-天津市体彩中心总部| www.30pd.com-皇元彩票官网| www.72620.com-福彩彩迷天地双色球| www.126184.com-能抢红包的彩票网| www.236095.com-江苏快三网易彩票| www.832450.com-赢彩资讯下载app| 幸运彩票www.631799.com| www.281020.com-彩96彩票-| www.191009.com-快三奖金多少| www.362610.com-优盈彩票是合法的吗| www.73qf.com-广西中彩网-| www.5489.cn-福利彩票缴费| www.308353.com-甘肃快三最新玩法| www.329345.com-贵州榕江县中彩票| www.982412.com-鸿辰国际超级福彩| www.560298.com-k8彩票在线网站| www.681737.com-高频彩投资-| www.796442.com-彩票有没有稳赢的| www.910260.com-福彩彩报第一版| 大赢家彩票网www.83033l.com| www.gx73.com-鸿彩网是赌博吗| www.5cg.com-3d字谜新彩网牛彩| www.67sn.com-号百彩票新版| www.721201.com-如何破解网络彩票| www.930218.com-大发快三出豹子规律| www.zi41.com-下载最新版乐米彩票| www.09989.cc-中奖百分之百中彩票| www.788600.com-山西彩礼排名| www.38767.cc-大富豪彩票登录| www.052410.com-江苏快三套利| www.95ji.com-华彩国际娱乐正规吗| www.274531.com-足彩有一个必胜公式| www.ez86.com-福彩出的什么| www.734434.com-3d杀号定胆凤彩网| www.98515.com-分分彩按照计划买| www.657994.com-百宝彩规则-| www.893387.com-乐彩网代理邀请码| www.984358.com-鸣彩艺术传媒公司| www.iw06.com-竞彩足球比-| www.678863.com-四季彩怎么申请代理| www.825058.com-信彩平台登录| www.cai5552.com快三怎样看走势| www.738477.com-发彩票的朋友圈| 快彩www.81678l.com| www.dc86.com-华南天地快三| www.167.org-手机话费怎么买彩票| www.84077.com-福彩票8676-| www.266797.com-玩快三为什么输钱| www.432088.com-家家好彩提供一肖| www.561806.com-彩工网快3贺老师| www.661787.com-广东竞彩神单| www.832650.com-彩票假中奖生成| www.736033.com-彩吧图库彩吧图库| www.799265.com-天下赢彩王中王资料| www.871470.com-3分彩预测在线| www.922727.com-人人中彩票中奖| www.974098.com-彩票之家正版资料| www.ln34.com-送500彩金-| www.e46.net-nba彩票分析| www.18zs.com-中国体彩足彩胜平负| www.77xt.com-足彩也是赌博吗|