1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33app下载 www.478903.com-怎么买彩票怎样选号| www.396910.com-长沙市体彩中心电话| www.cl21.com-浙江有快三吗| www.14ka.com-北京娶媳妇有彩礼吗| www.609586.com-天吉彩票论谈| www.719205.com-互联网彩票开售新闻| www.821126.com-吉林快三软件自动| www.899487.com-彩81专属app| www.965254.com-tkcc彩天空-| 大赢家彩票平台www.357803.com| www.071311.com-体彩分析师怎么挣钱| www.219723.com-多彩贵州网首页| www.653759.com-澳门彩票可以买吗| www.pg83.com-江苏快三预测号码| www.35rx.com-今日七星彩试机号码| www.085578.com-旺彩预测软件手机版| www.47ei.com-彩票电话投注中心| www.8186.bid-好彩客网页版| www.133737.com-白羊3d预测新彩网| www.0572.com-彩吧第一版图| www.364999.com-彩票k线图如何看| www.529368.com-体彩开奖直播平台有| www.283358.com-七乐彩怎么玩| www.372611.com-怎么举报平台彩票| www.482327.com-玩全球彩票合法吗| www.435728.com-重庆彩票兑奖地址| www.620312.com-彩票能不能赚钱| www.25.me-机选25注七星彩| www.017798.com-梦想彩票是不是骗局| www.118789.com-哪种彩票容易中大奖| www.178957.com-北京快三走势和跨度| www.305342.com-历史七星彩开奖记录| www.ip25.com-竞彩500万-| www.12706.com-350彩票-| www.68053.com-彩票中了秘密| www.036350.com-九彩凤凰与弓的传变| www.10810.com-竞彩篮球购买| www.563579.com-699彩票苹果版本| www.664698.com-306彩票破解版| www.ld89.com-大彩网大乐透走势图| www.625166.com-乐彩网七乐彩预测| www.0232.top-赢彩票开奖-| www.9389.vip-菲律宾500彩票网| www.57781.com-韦德网站博彩| www.023602.com-福利彩票开奖期| www.886872.com-刷彩金怎么躲风控| www.cx92.com-搭建私彩票网站| www.226021.com-安全的网上购彩平台| www.672063.com-机乐型彩票-| www.d80.me-彩20网址-| www.213109.com-凤凰彩票网可信吗| www.297100.com-中信积分兑彩票| www.040.link-七星彩明月珰116| www.168124.com-福彩快三湖北走势图| www.606840.com-福彩客户端下载| www.552540.com-安徽快三和值跨度表| www.629726.com-网易彩票资讯网| www.717936.com-彩虹有哪几种颜色| www.6655.vip-分分彩五码-| www.19977.cc-河南彩幸运魔方开奖| www.018.cc-9号彩票下载安装| www.38259.cc-多赢彩票手机版下载| www.884897.com-彩神8真的假的| www.992323.com-购彩网3个拼音| www.bz54.com-怎样买彩票中奖率高| www.vl62.com-彩芽彩票查询系统| www.13ad.com-亿购彩下载-| www.80sg.com-福铭彩票官网| www.2638.cn-22时时彩平台| www.8165.vip-七星彩在线选号| www.26177.cc-彩虹如何形成| www.58ue.com-福彩网提现是真的吗| www.1871.in-福彩3d一言九鼎| www.56ok.com-富彩彩票正规吗| www.578469.com-中国福利彩票的招牌| www.329594.com-马来福利乐和彩开奖| www.527771.com-345彩票下载安装| www.644620.com-c9彩票可信吗| www.800057.cc-新浪微博彩票| www.538298.com-彩云国小说-| www.8955.cc-二四六天天彩天下| www.68953.cc-盈彩吧邀请码| www.091702.com-最新58彩票手机版| www.765477.com-海南七星彩神算子| www.552231.com-玖玖彩票能提现吗| www.cp810.cc-网上快三能玩吗| www.984546.com-亚博彩票登录网站| www.gt39.com-彩票站吃票有人管吗| www.5806.cm-竞彩篮球三串三| www.13374.com-彩票缴费通支付宝| www.650235.com-博彩词有哪些| www.707958.com-彩票38元免费彩金| 竞赢彩票www.86889.cc| www.bz44.com-广西彩票快三| www.sh75.com-重庆时时彩只买单双| www.x19.me-重庆时时彩长龙买法| www.766002.com-彩之源app注册| www.860921.com-公众号好彩-| www.6510.vip-爱尚彩票平台注册| www.25993.cc-彩虹有哪7种颜色| www.96nl.com-踩台和彩排是一样吗| www.897214.com-香港优彩社区| www.954216.com-时时彩开奖ios| www.994690.com-彩票领奖安全吗| www.al82.com-彩票缩水专家| www.997425.com-彩八彩票苹果版下载| www.b51.cn-代玩彩票兼职靠谱吗| www.31966.com-下载app送彩金| www.090737.com-广西福彩网首页| 彩之堂www.22czt.com| www.fx49.com-浙江快乐彩技巧| www.11731.com-彩乐乐网杀号| www.853589.com-福彩今日头条| www.8113.net-彩票就是个巨坑| www.435287.com-发彩票短信投注| www.620615.com-光大彩票网站| www.87837.cc-苹果x原彩显示没有| www.218654.com-台北一分快三| www.300110.com-快三安徽形态走势图| www.489318.com-运彩彩票网-| www.59220.com-彩铅画人物教程| www.456190.com-梦见死人打什么彩票| www.99336.cc-重庆老实时彩走势图| www.045138.com-彩83平台-| www.491062.com-51中彩票-| www.231346.com-彩票倍投就是死| www.7048.biz-买彩票有什么窍门| www.19843.com-凤凰彩票f83下载| www.57557.cc-中信彩票-快3| www.96716.cc-体彩摸奖-| www.050353.com-极速快三怎样买赚| www.111996.com-被骗到菲律宾卖彩票| www.173550.com-福建快三开奖结果| www.220586.com-彩43-| www.52qd.com-彩票查询超级大乐透| www.440019.com-体育彩票贵州工资| www.711212.com-购买足球彩票网址| www.815435.com-全省视频彩票| www.552218.com-2元机选七乐彩号码| www.764868.com-七星彩808彩票| www.880868.com-快频彩票下载| 188彩票www.188721.com| www.91rp.com-千百万彩票官网| www.978549.com-易旺彩票是不是骗子| www.gq90.com-广东好彩1开奖结果| www.28yt.com-手机可以买彩票| www.704849.com-中国足彩胜负彩| www.254447.com-快三3不同号| www.388639.com-购买快三月入30万| www.933458.com-官方快三是什么| www.ax94.com-彩迷下载-| www.z39.cm-七彩票开奖结果| www.359586.com-跑马计划时时彩| www.71ev.com-广东福利彩票发行| www.002888.cc-彩霸王图库彩图| www.210978.com-合肥福彩-| www.984692.com-大乐透杀号彩吧助手| www.779072.com-印尼五分彩官网| www.983233.com-c38彩票平台| www.wx27.com-玩彩票骗局-| www.529739.com-通吃彩票中奖| www.612793.com-1旺旺彩票-| www.586670.com-存10送88彩金| www.646234.com-竞彩心得不能买让球|