<rp id="8rggs"></rp>

    <tbody id="8rggs"><pre id="8rggs"></pre></tbody>
    <tbody id="8rggs"></tbody>
    
    
    <s id="8rggs"></s>

    <button id="8rggs"><object id="8rggs"><listing id="8rggs"></listing></object></button>
    1. <th id="8rggs"></th>

      寰疯偛骞冲彴  首页 >>  寰疯偛骞冲彴

      肥东圣泉中学举行中考考前心理辅导讲座
      发布时间:2018-03-25    阅读: 1663 次


      肥东圣泉中学举行中考考前心理辅导讲座

      324日下午两点半,肥东圣泉中学九年级师生在新校区大礼堂聆听了一场针对九年级学生的中考考前心理辅导讲座,主讲人焦静老师是我校专职心理老师,有着丰富的咨询和团体辅导经历,曾多次负责和参与国家级项目的实施。她针对九年级学生在考试中常见的问题进行了具体讲解并提供解决方法,帮助考生有效并且顺利的减压,调整状态,从容应考。

       

      考试焦虑是中小学生普遍存在的现象,它一般指在考试情境下或者与考试有关的情境下发生,在家庭、教师、社会及其自身等多个因素的影响下,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同的情绪反应所表现出来的一种心理状态。


      研究表明:不同考试焦虑水平学生的学业成绩存在显著的差异,随着考试焦虑水平的提高,其学业成绩呈现出下降的趋势。学业成绩间存在极其显著的差异,总体趋势是心理健康等级越高,学业成绩得分也越高。

      讲座较为系统的阐述了考试焦虑的成因及解决策略,加上心理学上特殊的互动环节,学生们学到了很多的知识和技巧来更好的学习和备战中考。

      焦静老师还列举了中考前后常见的考试症状:记忆阻滞、头痛、怯场、厌倦学习、失眠等,并交给了学生如何应对这些问题,能够做到更好的应对即将到来的各种考试,尤其是中考。阐述了自我暗示法、放松舒缓、行为主义、认知疗法中常见的自我调节策略,加之互动和放松训练环节等的辅助,能够有效缓解学生的考试症状。

       

      临近中考,相信自己能够充分的备战中考乃是至关重要的事情,讲座中焦老师带着大家通过“优点轰炸”等环节,让大多数学生感受到自己的优势所在,从而建立自信,为即将到来的中考做准备。

       

      考前重在实力的积累和心态的调整,相信考生们一定能抓住最后的八十天,再努力一把,考出自己最好的成绩,祝愿所有考生都能收获一份满意的答卷!

      上一条:肥东圣泉中学举行生涯规划专家李萍教授报告会 下一条:肥东圣泉中学举行中考考前心理辅导讲座
      新校区:安徽省肥东县民族乡赵坊村 电话:0551-67614000、0551-67614205
      老校区:安徽省肥东县店埠镇八斗路 电话:0551-67718470、0551-67727665
      版权所有@2015-2017 肥东圣泉中学 皖ICP备17009801号
      澳洲三分彩